Aegean Beans Recette

This vibrant Aegean Beans recipe is a delightful Mediterranean-inspired side dish, perfect for complementing grilled lamb, flaky fish, or even roasted chicken. Bursting with fresh flavors of tomatoes, onions, and feta cheese, this quick and easy recipe is sure to become a family favorite. Ready in under 30 minutes!

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Calories 256.3 kcal
Protéines 18g
Aegean Beans 208

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Aegean Beans

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Aegean Beans? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Aegean Beans

  1. Rinse 1 pound of green beans thoroughly.
  2. Slice green beans into bite-size pieces (about 1 inch long).
  3. Steam green beans for 6 minutes until tender-crisp.
  4. While the beans are steaming, prepare the remaining ingredients.
  5. Chop 1 pint of cherry or grape tomatoes.
  6. Dice 1 medium red onion.
  7. In a small bowl, crumble 4 ounces of feta cheese. Add 2 tablespoons of olive oil and 1 tablespoon of fresh lemon juice. Gently mix.
  8. Once the beans are steamed, gently toss them with the chopped tomatoes and red onion.
  9. Add the feta cheese mixture to the beans and vegetables.
  10. Season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

21 g

Sugar

19g

Fat

40g

Carbs

4g

Recipe Categories (Choose a category and find related recipes!)

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Aegean Beans ?

Aegean Beans prend environ 45 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Aegean Beans ?

Aegean Beans contient environ 256.3 calories par portion, avec environ 18 g de protéines, 4 g de glucides et 30 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Aegean Beans ?

Les principaux ingrédients de Aegean Beans sont Fresh Green Beans, Feta Cheese, Plum Tomatoes, Green Onions, Olive Oil, Lemon Juice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis