Apple Broccoli Salad Rezept

Craving a healthy and delicious salad? This Apple Broccoli Salad is a game-changer! Forget heavy mayo-based dressings – this recipe uses creamy yogurt for a lighter, tangier twist. With quick prep (thanks to your food chopper!), this vibrant salad is perfect for a light lunch, a healthy side dish, or a refreshing summer meal. Get ready for a burst of fresh apple and crunchy broccoli goodness!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 132.8 kcal
Eiweiß 8g
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Apple Broccoli Salad 159

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Apple Broccoli Salad

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Zubereitung von Apple Broccoli Salad

  1. Core and chop 2 medium apples (about 2 cups).
  2. Cut 1 large head of broccoli into bite-sized florets (about 4 cups).
  3. In a large bowl, whisk together 1 cup plain Greek yogurt, 2 tablespoons apple cider vinegar, 1 tablespoon honey, 1/4 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  4. Add the chopped apples and broccoli florets to the yogurt mixture.
  5. Gently toss to combine.
  6. Add 1/2 cup chopped walnuts or pecans (optional).
  7. Serve immediately or chill for later. For an extra touch, serve on a bed of crisp lettuce.
  8. Enjoy this healthy and flavorful salad!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

60g

Fat

2g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Apple Broccoli Salad?

Apple Broccoli Salad dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Apple Broccoli Salad?

Apple Broccoli Salad hat etwa 132.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Apple Broccoli Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Apple Broccoli Salad sind Mcintosh Apples, Fresh Broccoli, Walnuts, Red Onion, Raisins, Low Fat Vanilla Yogurt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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