Applesauce Barbecue Chicken Rezept

Quick & Easy Applesauce Barbecue Chicken Recipe! This indoor barbecue recipe delivers juicy, tender chicken with a sweet and subtly tart applesauce glaze in just 20 minutes. Perfect for a weeknight dinner or a casual get-together.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 288.1 kcal
Eiweiß 50g
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Applesauce Barbecue Chicken 165

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Applesauce Barbecue Chicken

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Zubereitung von Applesauce Barbecue Chicken

  1. Season chicken breasts generously with salt and pepper.
  2. Heat 1 tablespoon of olive oil in a large skillet over medium-high heat. Brown chicken breasts for 2-3 minutes per side, until lightly golden.
  3. In a small bowl, whisk together 1/2 cup applesauce, 1/4 cup barbecue sauce, 1 tablespoon apple cider vinegar, 1 teaspoon Dijon mustard, 1/2 teaspoon garlic powder, and 1/4 teaspoon smoked paprika.
  4. Pour the applesauce barbecue sauce over the chicken in the skillet.
  5. Reduce heat to medium-low, cover, and simmer for 7-10 minutes, or until the chicken is cooked through and the sauce has thickened slightly. Internal temperature should reach 165°F (74°C).
  6. Serve immediately over rice, quinoa, or your favorite side dish.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

21 g

Sugar

70g

Fat

5g

Carbs

10g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Applesauce Barbecue Chicken?

Applesauce Barbecue Chicken dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Applesauce Barbecue Chicken?

Applesauce Barbecue Chicken hat etwa 288.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 50 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Applesauce Barbecue Chicken?

Die wichtigsten Zutaten für Applesauce Barbecue Chicken sind Boneless Skinless Chicken Breasts, Pepper, Olive Oil, Chunky Applesauce, Barbecue Sauce, Brown Sugar. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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