Bean Banana Cookies Rezept

Satisfy your sweet tooth with these surprisingly delicious Bean Banana Cookies! This unique recipe, adapted from Shayne Fisher's "Wholly Frijoles! - The Whole Bean Cookbook," combines the sweetness of bananas and chocolate chips with the unexpected heartiness of beans for a healthier twist on a classic treat. Get ready for moist, chewy cookies that are both satisfying and good for you. (Yield is estimated)

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 35 Min.
Kalorien 161.7 kcal
Eiweiß 5g
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Bean Banana Cookies 137

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Bean Banana Cookies

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Zubereitung von Bean Banana Cookies

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. Cream together 1 cup (2 sticks) softened butter, ¾ cup granulated sugar, and 2 large eggs until light and fluffy. Beat in 1 teaspoon vanilla extract.
  3. Mash 1 ripe banana with a fork. Add 1 (15-ounce) can of mashed beans (cannellini or pinto recommended), and the mashed banana to the wet ingredients. Beat until well combined and fluffy.
  4. In a separate bowl, whisk together 1 ½ cups all-purpose flour, 1 teaspoon baking soda, and ½ cup rolled oats.
  5. Gradually add the dry ingredients to the wet ingredients, mixing until just combined. Do not overmix.
  6. Stir in 1 cup chocolate chips.
  7. Drop by rounded tablespoons onto ungreased baking sheets.
  8. Bake for 15-20 minutes, or until golden brown and edges are set.
  9. Let cool on baking sheets for a few minutes before transferring to a wire rack to cool completely.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

54g

Fat

19g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Bean Banana Cookies?

Bean Banana Cookies dauert insgesamt etwa 55 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 35 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Bean Banana Cookies?

Bean Banana Cookies hat etwa 161.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 5 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Bean Banana Cookies?

Die wichtigsten Zutaten für Bean Banana Cookies sind Brown Sugar, Eggs, Butter, Vanilla Extract, Navy Beans, Banana. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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