Bean Medley Salad Rezept

This vibrant and flavorful Bean Medley Salad is a crowd-pleaser! Fast, easy, and cheap to make, it's perfect for BBQs, potlucks, or a light weeknight meal. Even picky eaters will gobble this up – our family recipe is guaranteed to be a new favorite. Get ready for rave reviews!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 8 Min.
Kalorien 488.4 kcal
Eiweiß 27g
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Bean Medley Salad 178

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Bean Medley Salad

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Zubereitung von Bean Medley Salad

  1. Drain and rinse 1 (15-ounce) can kidney beans, 1 (15-ounce) can black beans, and 1 (15-ounce) can pinto beans.
  2. In a large bowl, combine the drained beans with 1 red bell pepper (finely chopped) and 1/2 cup red onion (finely chopped).
  3. In a separate small bowl, whisk together 1/4 cup sugar, 1/2 cup apple cider vinegar, 1/4 cup olive oil, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoon black pepper.
  4. Pour the dressing over the bean mixture.
  5. Gently toss to combine.
  6. Cover and refrigerate for at least 4 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld.
  7. Serve chilled and enjoy! This salad is even better the next day!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

37 g

Sugar

143g

Fat

9g

Carbs

26g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Bean Medley Salad?

Bean Medley Salad dauert insgesamt etwa 23 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 8 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Bean Medley Salad?

Bean Medley Salad hat etwa 488.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 27 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydraten und 21 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Bean Medley Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Bean Medley Salad sind Cut Green Beans, Cut Wax Beans, Garbanzo Beans, Kidney Bean, Pinto Beans, Red Peppers. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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