Chicken Breast In Orange Sauce For 2 Rezept

Brighten your dinner routine with this vibrant Chicken Breast in Orange Sauce! Juicy chicken breasts are baked to perfection and then tossed in a luscious sauce made with fresh orange juice, zest, and a hint of savory spices. A quick, healthy, and delicious recipe ready in under 40 minutes – perfect for a weeknight meal.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 40 Min.
Kalorien 202.4 kcal
Eiweiß 53g
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Chicken Breast In Orange Sauce For 2 32

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Chicken Breast In Orange Sauce For 2

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Zubereitung von Chicken Breast In Orange Sauce For 2

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. Place chicken breasts in a baking dish.
  3. In a small bowl, whisk together orange juice, orange zest, olive oil, garlic powder, onion powder, salt, and pepper.
  4. Pour sauce over chicken breasts, ensuring they are evenly coated.
  5. Bake for 25-30 minutes, or until chicken is cooked through and the internal temperature reaches 165°F (74°C).
  6. Serve immediately and garnish with fresh orange slices (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

47g

Fat

2g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Chicken Breast In Orange Sauce For 2?

Chicken Breast In Orange Sauce For 2 dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 40 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Chicken Breast In Orange Sauce For 2?

Chicken Breast In Orange Sauce For 2 hat etwa 202.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 53 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Chicken Breast In Orange Sauce For 2?

Die wichtigsten Zutaten für Chicken Breast In Orange Sauce For 2 sind Boneless Skinless Chicken Breast Halves, Orange Zest, Orange Juice, Dry White Wine, Brown Sugar, Prepared Mustard. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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