Chicken Breast In Orange Sauce For 2 Recette

Brighten your dinner routine with this vibrant Chicken Breast in Orange Sauce! Juicy chicken breasts are baked to perfection and then tossed in a luscious sauce made with fresh orange juice, zest, and a hint of savory spices. A quick, healthy, and delicious recipe ready in under 40 minutes – perfect for a weeknight meal.

Préparation 10 min
Cuisson 40 min
Calories 202.4 kcal
Protéines 53g
Chicken Breast In Orange Sauce For 2 31

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Chicken Breast In Orange Sauce For 2

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Comment préparer Chicken Breast In Orange Sauce For 2

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. Place chicken breasts in a baking dish.
  3. In a small bowl, whisk together orange juice, orange zest, olive oil, garlic powder, onion powder, salt, and pepper.
  4. Pour sauce over chicken breasts, ensuring they are evenly coated.
  5. Bake for 25-30 minutes, or until chicken is cooked through and the internal temperature reaches 165°F (74°C).
  6. Serve immediately and garnish with fresh orange slices (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

47g

Fat

2g

Carbs

5g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Chicken Breast In Orange Sauce For 2 ?

Chicken Breast In Orange Sauce For 2 prend environ 50 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 40 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Chicken Breast In Orange Sauce For 2 ?

Chicken Breast In Orange Sauce For 2 contient environ 202.4 calories par portion, avec environ 53 g de protéines, 5 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Chicken Breast In Orange Sauce For 2 ?

Les principaux ingrédients de Chicken Breast In Orange Sauce For 2 sont Boneless Skinless Chicken Breast Halves, Orange Zest, Orange Juice, Dry White Wine, Brown Sugar, Prepared Mustard. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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