Easy Pork Sausage Gluten Free Rezept

Skip the bread crumbs and wheat flour! This recipe makes delicious, gluten-free pork sausage patties or crumbles in just 20 minutes. Perfect for a quick and healthy breakfast, brunch, or even a weeknight dinner. Customize your sausage: add egg and rice flour for juicy patties, or omit for easy, flavorful crumbles.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 218.2 kcal
Eiweiß 27g
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Easy Pork Sausage Gluten Free 66

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Easy Pork Sausage Gluten Free

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Zubereitung von Easy Pork Sausage Gluten Free

  1. In a large bowl, gently combine the ground pork, garlic powder, onion powder, salt, and pepper.
  2. If making patties, crack in the egg and stir in the rice flour until just combined. Gently form the mixture into patties about 1/2 inch thick.
  3. Heat a tablespoon of olive oil or cooking spray in a large skillet over medium heat.
  4. Add the sausage patties (or crumbles) to the skillet and cook for 5-7 minutes per side, or until cooked through and browned. Internal temperature should reach 160°F (71°C).
  5. Serve immediately and enjoy! These are delicious on their own, or with your favorite breakfast sides.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

18 g

Sugar

0g

Fat

31g

Carbs

0g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Easy Pork Sausage Gluten Free?

Easy Pork Sausage Gluten Free dauert insgesamt etwa 30 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Easy Pork Sausage Gluten Free?

Easy Pork Sausage Gluten Free hat etwa 218.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 26 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Easy Pork Sausage Gluten Free?

Die wichtigsten Zutaten für Easy Pork Sausage Gluten Free sind Ground Lean Pork, Salt, Pepper, Sage, Ginger Powder, Nutmeg. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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