Frosty Fruity Smoothie Recette

Beat the heat with our Frosty Fruity Smoothie! This cool and refreshing blend is packed with delicious berries and peaches, and it's surprisingly low-calorie thanks to low-fat yogurt and skim milk. A perfect healthy and quick breakfast or snack, this smoothie is bursting with fruity flavor and creamy texture. Get your daily dose of vitamins and antioxidants in minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 372.3 kcal
Protéines 18g
Frosty Fruity Smoothie 58

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Frosty Fruity Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Frosty Fruity Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Frosty Fruity Smoothie

  1. Combine 1 cup blueberries (or huckleberries), 1 medium peach (sliced), and 1 cup skim milk in a blender.
  2. Cover and blend on high speed until completely smooth.
  3. Add ½ cup low-fat yogurt, 1 tablespoon honey (or to taste), ½ teaspoon ground cinnamon, and a pinch of ground nutmeg.
  4. Blend again until thoroughly combined and creamy.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

227g

Fat

26g

Carbs

23g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Frosty Fruity Smoothie ?

Frosty Fruity Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Frosty Fruity Smoothie ?

Frosty Fruity Smoothie contient environ 372.3 calories par portion, avec environ 18 g de protéines, 23 g de glucides et 13 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Frosty Fruity Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Frosty Fruity Smoothie sont Blueberries, Unsweetened Sliced Peaches, Milk, Vanilla Yogurt, Honey, Ground Cinnamon. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis