Frozen O J Smoothie Rezept

Escape to a tropical paradise with this creamy Frozen OJ Smoothie! A dreamy blend of frozen orange juice concentrate, creamy yogurt, and a touch of sweetness, it's like a sunshine-in-a-glass that's perfectly refreshing. This quick and easy recipe is the ultimate breakfast or anytime treat – a delicious 50/50 balance of sweet and tangy you'll crave.

Vorbereitung 5 Min.

Kochzeit 5 Min.

Kalorien 343.9 kcal

Eiweiß 17g

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Rezept Autor

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Frozen O J Smoothie

1 cup frozen orange juice concentrate
1/4 cup milk
cups water
tablespoons sugar
a pinch of vanilla extract
ice cubes
1/2 cup plain Greek yogurt
1 tablespoon honey
1 orange slice (optional)

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Zubereitung von Frozen O J Smoothie

Combine 1 cup frozen orange juice concentrate, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey (or to taste), and a pinch of vanilla extract in a blender.
Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding a splash more milk if needed to reach your desired consistency.
Pour into a tall glass, garnish with an orange slice (optional), and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

210g

Fat

20g

Carbs

20g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Frozen O J Smoothie?

Frozen O J Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Frozen O J Smoothie?

Frozen O J Smoothie hat etwa 343.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 17 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Frozen O J Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Frozen O J Smoothie sind Frozen Orange Juice Concentrate, Milk, Water, Sugar, Vanilla, Ice Cubes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.