Frozen O J Smoothie Receita

Escape to a tropical paradise with this creamy Frozen OJ Smoothie! A dreamy blend of frozen orange juice concentrate, creamy yogurt, and a touch of sweetness, it's like a sunshine-in-a-glass that's perfectly refreshing. This quick and easy recipe is the ultimate breakfast or anytime treat – a delicious 50/50 balance of sweet and tangy you'll crave.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 343.9 kcal
Proteína 17g
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Frozen O J Smoothie 106

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Frozen O J Smoothie

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Como fazer Frozen O J Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen orange juice concentrate, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey (or to taste), and a pinch of vanilla extract in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding a splash more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a tall glass, garnish with an orange slice (optional), and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

210g

Fat

20g

Carbs

20g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Frozen O J Smoothie?

Frozen O J Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Frozen O J Smoothie?

Frozen O J Smoothie tem aproximadamente 343.9 calorias por porção, com cerca de 17 g de proteína, 20 g de carboidratos e 10 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Frozen O J Smoothie?

Os principais ingredientes de Frozen O J Smoothie são Frozen Orange Juice Concentrate, Milk, Water, Sugar, Vanilla, Ice Cubes. Veja a lista completa com as medidas acima.

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