Gerry's Morning Juice Rezept

Start your day with a burst of flavor and energy! This quick and easy morning juice recipe is packed with vitamins and nutrients to jumpstart your metabolism. Perfect for busy mornings, Gerry's Morning Wake-Up Juice is a refreshing and delicious way to fuel your day. Get your daily dose of fruits and vegetables with this simple, yet invigorating recipe.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 216.4 kcal
Eiweiß 7g
Bewertung Sei der Erste
Gerry's Morning Juice 54

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Gerry's Morning Juice

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Gerry's Morning Juice? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Gerry's Morning Juice

  1. Wash and prepare all fruits and vegetables: wash spinach thoroughly, core and chop the apple, chop the celery and cucumber, peel the lemon and ginger.
  2. Add the spinach, apple, celery, cucumber, lemon, and ginger (if using) to your juicer.
  3. Add 1/2 cup of water to help the juicer run smoothly and adjust the amount of water according to your juicer's instructions and desired consistency.
  4. Juice the ingredients according to your juicer's instructions.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately for maximum freshness!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

139g

Fat

0g

Carbs

18g

Recipe Categories (Choose a category and find related recipes!)

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Gerry's Morning Juice?

Gerry's Morning Juice dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Gerry's Morning Juice?

Gerry's Morning Juice hat etwa 216.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Gerry's Morning Juice?

Die wichtigsten Zutaten für Gerry's Morning Juice sind Apple, Lime, Orange, Gingerroot, Celery, Carrots. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben