Greek Chicken And Orzo Rezept

A light and flavorful Greek Chicken and Orzo recipe, inspired by a low-fat broth can! This quick and easy 40-minute meal is packed with fresh spinach, tender chicken, and perfectly cooked orzo pasta, all simmered in a fragrant broth with oregano. A simple sprinkle of cheese adds a delicious finishing touch. Perfect for a healthy weeknight dinner!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 40 Min.
Kalorien 538.8 kcal
Eiweiß 67g
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Greek Chicken And Orzo 52

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Greek Chicken And Orzo

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Zubereitung von Greek Chicken And Orzo

  1. Heat 2 cups of low-sodium chicken broth in a large skillet over medium-high heat. Add 1/2 cup chopped yellow onion and 1 teaspoon dried oregano. Bring to a boil.
  2. Add 1 cup orzo pasta to the boiling broth. Reduce heat to low, cover, and simmer for 6-8 minutes, or until orzo is tender but still slightly firm to the bite, stirring occasionally.
  3. Add 1.5 cups cooked, shredded chicken breast to the skillet. Cook for an additional 5 minutes, or until heated through.
  4. Stir in 2 cups fresh baby spinach and cook for 1-2 minutes, or until spinach is wilted.
  5. Remove from heat and stir in 1/4 cup crumbled feta cheese (or your preferred cheese).
  6. Serve immediately and garnish with extra oregano and a squeeze of lemon juice (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

46 g

Sugar

17g

Fat

26g

Carbs

22g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Greek Chicken And Orzo?

Greek Chicken And Orzo dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 40 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Greek Chicken And Orzo?

Greek Chicken And Orzo hat etwa 538.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 67 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydraten und 20 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Greek Chicken And Orzo?

Die wichtigsten Zutaten für Greek Chicken And Orzo sind Fat Free Chicken Broth, Onion, Dried Oregano Leaves, Orzo Pasta, Boneless Chicken Breast, Spinach Leaves. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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