Greek Quinoa Salad With Avocados Rezept

This vibrant Greek Quinoa Salad with creamy avocados is the perfect light and healthy meal for a hot summer day! Ready in just 15 minutes, this gluten-free, high-protein recipe is packed with fresh veggies and a zesty lemon dressing. Imagine juicy tomatoes, crisp spinach, and salty feta cheese dancing with fluffy quinoa and rich avocado. Pair it with grilled steak and a chilled glass of white wine for a complete Mediterranean feast! #GreekSalad #QuinoaSalad #AvocadoSalad #HealthyRecipe #SummerRecipe #GlutenFree #HighProtein #QuickRecipe #MediterraneanDiet

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 350.6 kcal
Eiweiß 15g
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Greek Quinoa Salad With Avocados 63

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Greek Quinoa Salad With Avocados

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Zubereitung von Greek Quinoa Salad With Avocados

  1. Rinse 1 cup quinoa under cold water until water runs clear.
  2. Combine 2 cups water or chicken broth and rinsed quinoa in a small saucepan. Bring to a boil.
  3. Reduce heat to low, cover, and simmer for 15 minutes, or until all liquid is absorbed. Fluff with a fork and set aside to cool.
  4. While the quinoa cooks, chop 1 cup cherry tomatoes in half, 2 cups fresh spinach, and 1/2 cup red onion into thin slices.
  5. In a small bowl, whisk together 1/4 cup extra virgin olive oil, 3 tablespoons lemon juice, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  6. In a large bowl, combine the cooked quinoa, chopped tomatoes, spinach, and red onion.
  7. Pour the lemon dressing over the quinoa mixture and gently toss to combine.
  8. Divide the salad among plates. Top with 1/2 cup crumbled feta cheese and 1 ripe avocado, diced.
  9. Enjoy your refreshing and delicious Greek Quinoa Salad with Avocados!

Nährwert-Informationen (Ungefähr pro Portion)

Natrium

18 g

Zucker

14g

Fett

25g

Kohlenhydrate

9g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Greek Quinoa Salad With Avocados?

Greek Quinoa Salad With Avocados dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Greek Quinoa Salad With Avocados?

Greek Quinoa Salad With Avocados hat etwa 350.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 15 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 39 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Greek Quinoa Salad With Avocados?

Die wichtigsten Zutaten für Greek Quinoa Salad With Avocados sind Water, Quinoa, Feta Cheese, Tomatoes, Avocados, Fresh Spinach. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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