Hellas Relish Rezept

This refreshing Hellas Relish is a vibrant twist on a classic Greek salad, perfect as a side dish or topping for grilled meats and fish. Adapted from beloved barbecue recipes, this quick and easy relish bursts with fresh flavors of cucumber, tomato, red onion, and parsley, all tossed in a zesty lemon-herb dressing. Get ready for a taste of the Greek Isles in under 15 minutes!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 120.6 kcal
Eiweiß 2g
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Hellas Relish 146

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Hellas Relish

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Zubereitung von Hellas Relish

  1. Finely dice 1 large cucumber, 1 pint cherry or grape tomatoes, and ½ medium red onion. Chop ½ cup of fresh parsley.
  2. In a large mixing bowl, combine the diced cucumber, tomatoes, red onion, and parsley.
  3. Add ¼ cup extra virgin olive oil, 2 tablespoons red wine vinegar, 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon dried oregano, ½ teaspoon salt, and ¼ teaspoon black pepper.
  4. Gently toss all ingredients until well combined.
  5. Taste and adjust seasonings as needed. For extra zing, add a pinch of red pepper flakes.
  6. Serve immediately or chill for later. Best enjoyed within 2 hours for optimal freshness.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

13g

Fat

7g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Hellas Relish?

Hellas Relish dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Hellas Relish?

Hellas Relish hat etwa 120.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 16 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Hellas Relish?

Die wichtigsten Zutaten für Hellas Relish sind Cucumber, Tomatoes, Red Onion, Flat Leaf Parsley, Olive Oil, Fresh Lemon Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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