Instant Low Fat Pots De Creme Rezept

Indulge in this decadent yet guilt-free dessert! This incredibly easy recipe for Instant Low-Fat Pots de Crème delivers rich chocolate flavor with minimal fat. Perfect for a quick treat or elegant dessert, this recipe is ready in minutes and keeps for days in the refrigerator. Discover the secret to creamy, dreamy chocolate perfection without the calories!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 289.6 kcal
Eiweiß 28g
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Instant Low Fat Pots De Creme 152

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Instant Low Fat Pots De Creme

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Zubereitung von Instant Low Fat Pots De Creme

  1. Combine 16 ounces of ricotta cheese, 1/2 cup granulated sugar, 1/4 cup unsweetened cocoa powder, 2 tablespoons of your favorite liqueur (optional), 2 tablespoons of strong brewed espresso, and 1 teaspoon of vanilla extract in a food processor or blender.
  2. Process for 5 seconds.
  3. Scrape down the sides of the bowl. Process for another 5 seconds. Add 1 1/2 cups of skim milk, 1 tablespoon at a time, until the mixture reaches the consistency of chocolate pudding.
  4. Continue processing until completely smooth (approximately 8-10 seconds more).
  5. Divide the mixture evenly among four 4- to 5-ounce ramekins or serving dishes.
  6. Serve immediately or refrigerate until chilled and ready to serve.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

95g

Fat

28g

Carbs

11g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Instant Low Fat Pots De Creme?

Instant Low Fat Pots De Creme dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Instant Low Fat Pots De Creme?

Instant Low Fat Pots De Creme hat etwa 289.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 28 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Instant Low Fat Pots De Creme?

Die wichtigsten Zutaten für Instant Low Fat Pots De Creme sind Part Skim Ricotta Cheese, Sugar, Cocoa, Coffee Liqueur, Instant Espresso Powder, Vanilla Extract. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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