Jerk Sauce Rezept

Ignite your taste buds with this incredibly easy Jerk Sauce recipe! Perfect for pan-frying chicken breasts, marinating meats overnight for maximum flavor, or slow-cooking in your crockpot. This vibrant, spicy sauce also makes grilled meats sing! Customize the heat to your liking – use a whole habanero for fiery intensity, a jalapeño for mild spice, or a scotch bonnet for something in between. Store in an airtight container in the fridge for up to a month. Get ready for a flavor explosion!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 158.1 kcal
Eiweiß 2g
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Jerk Sauce 81

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Jerk Sauce

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Zubereitung von Jerk Sauce

  1. Combine all ingredients (except olive oil) in a blender.
  2. Blend until you achieve a smooth paste. With the blender running, slowly drizzle in the olive oil until you reach your desired consistency.
  3. Taste and adjust seasonings as needed. Add more habanero for extra heat, or a splash of lime juice for brightness.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

62 g

Sugar

21g

Fat

9g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Jerk Sauce?

Jerk Sauce dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Jerk Sauce?

Jerk Sauce hat etwa 158.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 21 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Jerk Sauce?

Die wichtigsten Zutaten für Jerk Sauce sind Coriander, Ground Ginger, Brown Sugar, Garlic Clove, Salt, Habanero Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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