Low Cal Mug Cake Rezept

Craving cake but watching your waistline? This low-calorie mug cake recipe is your answer! I was amazed by the high calorie counts of other mug cakes, so I created a healthier, delicious alternative. Enjoy a decadent treat without the guilt – it's ready in minutes!

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 117.3 kcal
Eiweiß 14g
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Low Cal Mug Cake 38

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Low Cal Mug Cake

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Zubereitung von Low Cal Mug Cake

  1. In a large mug, whisk together the oats, flour, cocoa powder, sweetener, and baking powder.
  2. Add the milk, egg, and oil. Mix thoroughly until a smooth batter forms (about 1 minute).
  3. Microwave on high for 1-3 minutes, or until the cake is cooked through and springs back when lightly touched. Microwave times may vary; start with 1 minute and add 30-second intervals as needed.
  4. Let the cake cool slightly before enjoying. Optional: Top with a dollop of sugar-free whipped cream or berries for extra flavor!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

23 g

Sugar

10g

Fat

2g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Low Cal Mug Cake?

Low Cal Mug Cake dauert insgesamt etwa 7 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Low Cal Mug Cake?

Low Cal Mug Cake hat etwa 117.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 14 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Low Cal Mug Cake?

Die wichtigsten Zutaten für Low Cal Mug Cake sind Cocoa, Whole Wheat Flour, Milk, Sugar Free Applesauce, Stevia, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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