Low Cal Mug Cake Recette

Craving cake but watching your waistline? This low-calorie mug cake recipe is your answer! I was amazed by the high calorie counts of other mug cakes, so I created a healthier, delicious alternative. Enjoy a decadent treat without the guilt – it's ready in minutes!

Préparation 2 min
Cuisson 5 min
Calories 117.3 kcal
Protéines 14g
Low Cal Mug Cake 41

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Low Cal Mug Cake

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Comment préparer Low Cal Mug Cake

  1. In a large mug, whisk together the oats, flour, cocoa powder, sweetener, and baking powder.
  2. Add the milk, egg, and oil. Mix thoroughly until a smooth batter forms (about 1 minute).
  3. Microwave on high for 1-3 minutes, or until the cake is cooked through and springs back when lightly touched. Microwave times may vary; start with 1 minute and add 30-second intervals as needed.
  4. Let the cake cool slightly before enjoying. Optional: Top with a dollop of sugar-free whipped cream or berries for extra flavor!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

23 g

Sugar

10g

Fat

2g

Carbs

6g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Low Cal Mug Cake ?

Low Cal Mug Cake prend environ 7 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Low Cal Mug Cake ?

Low Cal Mug Cake contient environ 117.3 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 6 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Low Cal Mug Cake ?

Les principaux ingrédients de Low Cal Mug Cake sont Cocoa, Whole Wheat Flour, Milk, Sugar Free Applesauce, Stevia, Salt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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