Masala Sauce Bobby Flay Rezept

Inspired by a Whole Foods Market find, this recipe recreates the delicious masala sauce from Bobby Flay's Throwdown! This rich and flavorful sauce, originally paired with basmati pilaf with peas, is perfect over rice, chicken, tofu, or your favorite protein. Get ready to impress with authentic Indian flavors in just 45 minutes!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 45 Min.
Kalorien 267.8 kcal
Eiweiß 7g
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Masala Sauce Bobby Flay 61

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Masala Sauce Bobby Flay

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Zubereitung von Masala Sauce Bobby Flay

  1. Heat the ghee in a medium Dutch oven over medium heat until it begins to shimmer.
  2. Add the chopped onion and cook until soft and lightly golden brown, about 10 minutes.
  3. Stir in the grated ginger, minced chilies, and minced garlic. Cook for 1 minute until fragrant.
  4. Add the tomato paste, paprika, and garam masala. Cook for another minute, stirring constantly.
  5. Add the crushed tomatoes, honey, cayenne pepper, and 1/2 cup of water. Bring to a simmer, then reduce heat and cook, stirring occasionally, until the sauce slightly thickens (about 15-20 minutes).
  6. Season generously with salt and pepper to taste.
  7. Stir in the heavy cream. Bring to a gentle simmer and cook until the sauce reaches your desired consistency (about 5 minutes).
  8. If using, stir in the cooked chicken or tofu.
  9. Serve the masala sauce over basmati rice pilaf with peas (or your preferred rice or protein).
  10. Garnish with fresh cilantro leaves.
  11. If desired, add ketchup for an extra concentrated tomato flavor.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

28g

Fat

71g

Carbs

4g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Masala Sauce Bobby Flay?

Masala Sauce Bobby Flay dauert insgesamt etwa 60 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 45 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Masala Sauce Bobby Flay?

Masala Sauce Bobby Flay hat etwa 267.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 36 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Masala Sauce Bobby Flay?

Die wichtigsten Zutaten für Masala Sauce Bobby Flay sind Ghee, Yellow Onion, Fresh Ginger, Serrano Chili, Garlic Cloves, Tomato Paste. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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