Matcha Green Tea Breakfast Smoothie Rezept

Start your day with a vibrant boost of energy and flavor! This Matcha Green Tea Breakfast Smoothie is the perfect quick and healthy breakfast solution. Its rich, creamy texture might fool you – it almost looks like a decadent chocolate shake! But don't be deceived; this smoothie is packed with the energizing benefits of pure matcha green tea. Get your matcha at your local Japanese grocer or easily order it online. Perfect for busy mornings, this recipe is ready in minutes. Discover the delicious secret of matcha today!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 280.4 kcal
Eiweiß 24g
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Matcha Green Tea Breakfast Smoothie 49

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Matcha Green Tea Breakfast Smoothie

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Zubereitung von Matcha Green Tea Breakfast Smoothie

  1. Add 1 cup frozen mango chunks, 1 frozen banana, 1 cup spinach, 1 teaspoon matcha powder, ½ cup milk (dairy or non-dairy), and ½ cup water to a blender.
  2. Blend all ingredients until completely smooth and creamy. Add more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Garnish with a sprinkle of matcha powder or a few fresh berries.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

106g

Fat

3g

Carbs

19g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Matcha Green Tea Breakfast Smoothie?

Matcha Green Tea Breakfast Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Matcha Green Tea Breakfast Smoothie?

Matcha Green Tea Breakfast Smoothie hat etwa 280.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 24 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Matcha Green Tea Breakfast Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Matcha Green Tea Breakfast Smoothie sind Skim Milk, Matcha Green Tea Powder, Wheat Germ, Banana, Strawberries, Honey. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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