Orange Oatmeal Pancakes Rezept

Wake up your taste buds with these zesty Orange Oatmeal Pancakes! Bursting with fresh orange flavor from the zest, these fluffy pancakes are a Weight Watchers-friendly recipe that's surprisingly sweet without any added artificial sweeteners. My own invention, this recipe uses the bright citrus notes of the orange rind to create a naturally delicious and satisfying breakfast. Get ready for a delightful morning treat!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 13 Min.
Kalorien 198.3 kcal
Eiweiß 26g
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Orange Oatmeal Pancakes 31

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Orange Oatmeal Pancakes

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Zubereitung von Orange Oatmeal Pancakes

  1. In a large bowl, whisk together 1 cup rolled oats, ½ cup cornmeal, 2 teaspoons baking powder, and ½ teaspoon baking soda.
  2. Add 1 cup plain nonfat Greek yogurt, 1 egg white, and the zest of 1 medium orange.
  3. Gently mix until just combined. Do not overmix.
  4. Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium heat (around 350-375°F, not 400°F).
  5. Pour ¼ cup of batter onto the hot griddle for each pancake.
  6. Cook for 2-3 minutes per side, or until golden brown and cooked through.
  7. Serve immediately with your favorite toppings, such as fresh berries, a dollop of plain yogurt, or a drizzle of honey (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

27 g

Sugar

39g

Fat

1g

Carbs

11g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Orange Oatmeal Pancakes?

Orange Oatmeal Pancakes dauert insgesamt etwa 18 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 13 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Orange Oatmeal Pancakes?

Orange Oatmeal Pancakes hat etwa 198.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 26 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Orange Oatmeal Pancakes?

Die wichtigsten Zutaten für Orange Oatmeal Pancakes sind Instant Plain Oatmeal, Yellow Cornmeal, Baking Powder, Baking Soda, Plain Fat Free Yogurt, Egg White. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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