Peperonata Peppers Tomatoes Onions Rezept

A vibrant Italian side dish bursting with flavor! This Peperonata features sweet bell peppers, ripe tomatoes, and fragrant onions, simmered to perfection. Serve it cold as a delightful appetizer or warm alongside grilled chicken, lamb, or pork for a truly unforgettable meal. Its sweet and savory profile will leave you craving more – it's like candy for your taste buds! Perfect for a summer barbecue or a cozy weeknight dinner.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 50 Min.
Kalorien 215.5 kcal
Eiweiß 7g
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Peperonata Peppers Tomatoes Onions 49

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Peperonata Peppers Tomatoes Onions

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Zubereitung von Peperonata Peppers Tomatoes Onions

  1. Core, seed, and thinly slice the bell peppers.
  2. Thinly slice the onion and mince the garlic.
  3. Heat olive oil in a large, heavy-bottomed pan over medium heat. Add the onions and garlic; cook, stirring occasionally, until softened (about 5 minutes).
  4. Stir in the bay leaf and add the sliced bell peppers.
  5. Cover the pan and cook for 10 minutes, stirring occasionally.
  6. Add the crushed tomatoes, salt, and pepper. Stir to combine.
  7. Reduce heat to low, cover, and simmer for 30 minutes, or until the sauce has thickened to your desired consistency, stirring occasionally.
  8. Remove the bay leaf before serving. Taste and adjust seasoning as needed.
  9. Serve warm or cold as desired. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

51g

Fat

10g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Peperonata Peppers Tomatoes Onions?

Peperonata Peppers Tomatoes Onions dauert insgesamt etwa 65 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 50 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Peperonata Peppers Tomatoes Onions?

Peperonata Peppers Tomatoes Onions hat etwa 215.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 7 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 22 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Peperonata Peppers Tomatoes Onions?

Die wichtigsten Zutaten für Peperonata Peppers Tomatoes Onions sind Red Bell Peppers, Green Bell Peppers, Olive Oil, Onion, Garlic Cloves, Bay Leaves. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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