Quick Crab Quiche Rezept

This lightning-fast crab quiche recipe, inspired by the Egg Council, is a guaranteed crowd-pleaser! Enjoy succulent crab meat (or delicious imitation crab for seafood allergy-friendly versions) baked in a flaky crust with a creamy, dreamy egg custard. Perfect for brunch, lunch, or a light dinner – get ready to impress!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 45 Min.
Kalorien 362.8 kcal
Eiweiß 34g
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Quick Crab Quiche 78

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Quick Crab Quiche

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Zubereitung von Quick Crab Quiche

  1. Preheat oven to 357°F (180°C).
  2. Prepare your pie crust (store-bought or homemade).
  3. Evenly sprinkle 1 cup of crabmeat (real or imitation) over the bottom of the pie crust.
  4. Top with 1/2 cup shredded cheddar cheese.
  5. In a medium bowl, whisk together 4 large eggs, 1/2 cup milk or cream, 1/4 cup finely chopped green onions, 1/4 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  6. Gently pour the egg mixture evenly over the crabmeat and cheese in the pie shell.
  7. Bake for 30-35 minutes, or until a knife inserted into the center comes out clean.
  8. Let cool for 5-10 minutes before slicing and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

20 g

Sugar

7g

Fat

63g

Carbs

4g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Quick Crab Quiche?

Quick Crab Quiche dauert insgesamt etwa 60 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 45 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Quick Crab Quiche?

Quick Crab Quiche hat etwa 362.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 34 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 40 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Quick Crab Quiche?

Die wichtigsten Zutaten für Quick Crab Quiche sind Deep Dish Pie Shells, Crabmeat, Swiss Cheese, Eggs, Light Cream, Instant Minced Onion. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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