Sangria Spiced Melon Rezept

A vibrant and refreshing melon salad with a sophisticated sangria twist! Perfect for a light lunch, a healthy dessert, or a sophisticated adult gathering. This recipe is surprisingly low-calorie at only 85 calories per serving, making it a guilt-free indulgence. Imagine juicy melon cubes infused with the warmth of cinnamon and the subtle sweetness of honey, all complemented by a delightful sangria-inspired dressing. Prepare to impress your family and friends with this unique and easy-to-make recipe!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 21 Min.
Kalorien 80.2 kcal
Eiweiß 2g
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Sangria Spiced Melon 64

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Sangria Spiced Melon

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Zubereitung von Sangria Spiced Melon

  1. Dice 10 cups of assorted melons (cantaloupe, honeydew, watermelon – your choice!) into roughly 1-inch cubes.
  2. In a small bowl, whisk together 1 cup dry red wine (like Rioja or Tempranillo), ½ cup orange juice, 2 tablespoons honey, 1 teaspoon vanilla extract, ½ teaspoon ground cinnamon, and a pinch of black pepper.
  3. Gently pour the sangria dressing over the melon cubes in a large serving bowl.
  4. Toss gently to coat the melon evenly.
  5. Cover and chill in the refrigerator for at least 1 hour, or up to 4 hours, to allow the flavors to meld.
  6. Serve chilled. Garnish with fresh mint leaves (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

64g

Fat

0g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Sangria Spiced Melon?

Sangria Spiced Melon dauert insgesamt etwa 36 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 21 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Sangria Spiced Melon?

Sangria Spiced Melon hat etwa 80.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Sangria Spiced Melon?

Die wichtigsten Zutaten für Sangria Spiced Melon sind Watermelon, Cantaloupe, Honeydews, White Wine, Orange Juice, Honey. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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