Sangria Spiced Melon Receita

A vibrant and refreshing melon salad with a sophisticated sangria twist! Perfect for a light lunch, a healthy dessert, or a sophisticated adult gathering. This recipe is surprisingly low-calorie at only 85 calories per serving, making it a guilt-free indulgence. Imagine juicy melon cubes infused with the warmth of cinnamon and the subtle sweetness of honey, all complemented by a delightful sangria-inspired dressing. Prepare to impress your family and friends with this unique and easy-to-make recipe!

Preparo 15 min
Cozimento 21 min
Calorias 80.2 kcal
Proteína 2g
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Sangria Spiced Melon 67

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Sangria Spiced Melon

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Como fazer Sangria Spiced Melon

  1. Dice 10 cups of assorted melons (cantaloupe, honeydew, watermelon – your choice!) into roughly 1-inch cubes.
  2. In a small bowl, whisk together 1 cup dry red wine (like Rioja or Tempranillo), ½ cup orange juice, 2 tablespoons honey, 1 teaspoon vanilla extract, ½ teaspoon ground cinnamon, and a pinch of black pepper.
  3. Gently pour the sangria dressing over the melon cubes in a large serving bowl.
  4. Toss gently to coat the melon evenly.
  5. Cover and chill in the refrigerator for at least 1 hour, or up to 4 hours, to allow the flavors to meld.
  6. Serve chilled. Garnish with fresh mint leaves (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

64g

Fat

0g

Carbs

5g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Sangria Spiced Melon?

Sangria Spiced Melon leva cerca de 36 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 21 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Sangria Spiced Melon?

Sangria Spiced Melon tem aproximadamente 80.2 calorias por porção, com cerca de 2 g de proteína, 5 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Sangria Spiced Melon?

Os principais ingredientes de Sangria Spiced Melon são Watermelon, Cantaloupe, Honeydews, White Wine, Orange Juice, Honey. Veja a lista completa com as medidas acima.

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