Spiced Prawns Rezept

Delight your taste buds with this healthy and flavorful Spiced Prawns recipe! Perfect as an appetizer or a light main course served over rice noodles or with your favorite veggies. This simple yet elegant dish is ready in under an hour (excluding marinating time). Even without lemongrass or lime leaves, the vibrant lime zest substitute delivers incredible flavor. Get ready for a culinary adventure!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 50 Min.
Kalorien 217.3 kcal
Eiweiß 63g
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Spiced Prawns 64

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Spiced Prawns

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Zubereitung von Spiced Prawns

  1. Gently shell and devein 1 pound of prawns, leaving the tails intact for an elegant presentation.
  2. In a medium bowl, whisk together the marinade ingredients: 2 tablespoons fish sauce, 1 tablespoon brown sugar, 1 tablespoon lime juice, 1 teaspoon grated lime zest (or 1 stalk lemongrass, finely minced, and 2-3 kaffir lime leaves, finely chopped), 1/2 teaspoon ground ginger, 1/4 teaspoon red pepper flakes (optional). Add the prawns, ensuring they are fully coated. Cover and refrigerate for at least 30 minutes, or preferably overnight for maximum flavor.
  3. Heat 1 tablespoon of vegetable oil in a large non-stick skillet over medium-high heat. Add the marinated prawns in batches, ensuring not to overcrowd the pan. Stir-fry for 2-3 minutes per side, until they turn pink and opaque. Avoid overcooking!
  4. Serve immediately over cooked rice noodles or jasmine rice. Garnish with fresh cilantro or green onions and a squeeze of extra lime juice, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

61 g

Sugar

14g

Fat

4g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Spiced Prawns?

Spiced Prawns dauert insgesamt etwa 70 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 50 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Spiced Prawns?

Spiced Prawns hat etwa 217.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 63 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Spiced Prawns?

Die wichtigsten Zutaten für Spiced Prawns sind Prawns, Garlic, Lemongrass, Ground Coriander, Ground Cumin, Teriyaki Sauce. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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