Tomato Mary Smoothie Rezept

Spice up your morning with this creamy Tomato Mary Smoothie! A zesty blend of ripe tomatoes, creamy milk, and a hint of Tabasco, this recipe is a surprisingly delicious and refreshing treat. Perfect for breakfast or a light lunch, this California Milk Advisory Board-approved smoothie is packed with flavor and will leave you feeling satisfied and energized. Get ready for a taste of sunshine!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 102.8 kcal
Eiweiß 10g
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Tomato Mary Smoothie 104

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Tomato Mary Smoothie

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Zubereitung von Tomato Mary Smoothie

  1. Wash and roughly chop the tomatoes.
  2. Combine all ingredients in a high-speed blender.
  3. Blend until completely smooth, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Taste and adjust seasonings as needed (add more Tabasco for extra heat!).
  5. Pour into glasses and serve immediately. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

18 g

Sugar

28g

Fat

13g

Carbs

4g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Tomato Mary Smoothie?

Tomato Mary Smoothie dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Tomato Mary Smoothie?

Tomato Mary Smoothie hat etwa 102.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 10 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Tomato Mary Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Tomato Mary Smoothie sind Plain Yogurt, Milk, Tomato Juice, Carrots, Lemon Juice, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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