Udon Salad Rezept

This vibrant and refreshing Udon Salad is ready in under 30 minutes! Enjoy chewy udon noodles tossed with crisp vegetables and a zesty dressing. Easily customizable – add smoked salmon for a protein boost!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 550.4 kcal
Eiweiß 19g
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Udon Salad 188

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Udon Salad

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Zubereitung von Udon Salad

  1. Cook 200g udon noodles in a large pot of boiling water for 8-10 minutes, or until al dente. Stir occasionally to prevent sticking.
  2. Drain the noodles thoroughly and rinse under cold water to stop the cooking process and refresh the noodles.
  3. While the noodles are cooking, prepare the remaining ingredients. See ingredient list below for quantities.
  4. In a large bowl, combine the cooked and cooled udon noodles with the sprouts, chives, red onion, avocado, and tomatoes.
  5. Add the dressing and gently toss to coat all ingredients evenly.
  6. If using, add 250g smoked salmon cut into small strips. Gently toss to combine.
  7. Serve immediately and enjoy! Garnish with extra chives or sesame seeds if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

49 g

Sugar

10g

Fat

22g

Carbs

19g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Udon Salad?

Udon Salad dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Udon Salad?

Udon Salad hat etwa 550.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 19 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydraten und 49 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Udon Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Udon Salad sind Udon Noodles, Snow Pea Sprouts, Fresh Chives, Red Onion, Avocados, Cherry Tomatoes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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