Udon Salad Receita

This vibrant and refreshing Udon Salad is ready in under 30 minutes! Enjoy chewy udon noodles tossed with crisp vegetables and a zesty dressing. Easily customizable – add smoked salmon for a protein boost!

Preparo 15 min
Cozimento 25 min
Calorias 550.4 kcal
Proteína 19g
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Udon Salad 187

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Udon Salad

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Como fazer Udon Salad

  1. Cook 200g udon noodles in a large pot of boiling water for 8-10 minutes, or until al dente. Stir occasionally to prevent sticking.
  2. Drain the noodles thoroughly and rinse under cold water to stop the cooking process and refresh the noodles.
  3. While the noodles are cooking, prepare the remaining ingredients. See ingredient list below for quantities.
  4. In a large bowl, combine the cooked and cooled udon noodles with the sprouts, chives, red onion, avocado, and tomatoes.
  5. Add the dressing and gently toss to coat all ingredients evenly.
  6. If using, add 250g smoked salmon cut into small strips. Gently toss to combine.
  7. Serve immediately and enjoy! Garnish with extra chives or sesame seeds if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

49 g

Sugar

10g

Fat

22g

Carbs

19g

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Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Udon Salad?

Udon Salad leva cerca de 40 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 25 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Udon Salad?

Udon Salad tem aproximadamente 550.4 calorias por porção, com cerca de 19 g de proteína, 19 g de carboidratos e 49 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Udon Salad?

Os principais ingredientes de Udon Salad são Udon Noodles, Snow Pea Sprouts, Fresh Chives, Red Onion, Avocados, Cherry Tomatoes. Veja a lista completa com as medidas acima.

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