Udon Salad Recette

This vibrant and refreshing Udon Salad is ready in under 30 minutes! Enjoy chewy udon noodles tossed with crisp vegetables and a zesty dressing. Easily customizable – add smoked salmon for a protein boost!

Préparation 15 min
Cuisson 25 min
Calories 550.4 kcal
Protéines 19g
Udon Salad 189

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Udon Salad

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Comment préparer Udon Salad

  1. Cook 200g udon noodles in a large pot of boiling water for 8-10 minutes, or until al dente. Stir occasionally to prevent sticking.
  2. Drain the noodles thoroughly and rinse under cold water to stop the cooking process and refresh the noodles.
  3. While the noodles are cooking, prepare the remaining ingredients. See ingredient list below for quantities.
  4. In a large bowl, combine the cooked and cooled udon noodles with the sprouts, chives, red onion, avocado, and tomatoes.
  5. Add the dressing and gently toss to coat all ingredients evenly.
  6. If using, add 250g smoked salmon cut into small strips. Gently toss to combine.
  7. Serve immediately and enjoy! Garnish with extra chives or sesame seeds if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

49 g

Sugar

10g

Fat

22g

Carbs

19g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Udon Salad ?

Udon Salad prend environ 40 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Udon Salad ?

Udon Salad contient environ 550.4 calories par portion, avec environ 19 g de protéines, 19 g de glucides et 49 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Udon Salad ?

Les principaux ingrédients de Udon Salad sont Udon Noodles, Snow Pea Sprouts, Fresh Chives, Red Onion, Avocados, Cherry Tomatoes. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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