African Orange Spice Salad Receta

A vibrant and zesty African Orange Spice Salad bursting with fresh flavors! This simple, refreshing recipe (inspired by the Vegetarian Passport cookbook) is perfect for a light lunch, side dish, or vibrant addition to your next barbecue. Get ready for a taste of sunshine in every bite!

Preparación 15 min
Cocción 10 min
Calorías 48.4 kcal
Proteína 2g
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African Orange Spice Salad 151

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para African Orange Spice Salad

  • 2 oranges, peeled and sectioned
  • Radish
  • 1 teaspoon cumin
  • 1/4 teaspoon salt and 1/4 teaspoon black pepper
  • Dates
  • Pomegranate Seeds
  • 3-4 lettuce leaves (optional)
  • 1/2 red onion, very thinly sliced
  • 1/2 red bell pepper, cored, seeded and cut into thin strips
  • 1/4 cup fresh cilantro, chopped
  • 3 tablespoons olive oil
  • 1 tablespoon fresh orange juice
  • 1 tablespoon fresh lime juice
  • 1/2 teaspoon coriander

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Cómo preparar African Orange Spice Salad

  1. Wash and thoroughly dry all your produce.
  2. In a medium bowl, combine the orange segments, red onion, bell pepper, and cilantro.
  3. In a small bowl, whisk together the olive oil, orange juice, lime juice, cumin, coriander, and a pinch of salt and pepper.
  4. Pour the dressing over the salad and gently toss to combine.
  5. Serve immediately on a bed of lettuce leaves (optional) or enjoy straight from the bowl.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

36g

Fat

0g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar African Orange Spice Salad?

African Orange Spice Salad tarda unos 25 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene African Orange Spice Salad?

African Orange Spice Salad tiene aproximadamente 48.4 calorías por ración, con unos 2 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para African Orange Spice Salad?

Los ingredientes principales de African Orange Spice Salad son Oranges, Radish, Cumin, Salt And Pepper, Dates, Pomegranate Seeds. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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