Apple Romaine Salad Receta

A vibrant and delicious Apple Romaine Salad recipe! Crisp romaine lettuce, sweet apples, and crunchy carrots are tossed in a homemade honey-poppy seed dressing for a light yet satisfying meal or side dish. Ready in under 15 minutes!

Preparación 5 min
Cocción 8 min
Calorías 117.9 kcal
Proteína 2g
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Apple Romaine Salad 119

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Apple Romaine Salad

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Cómo preparar Apple Romaine Salad

  1. Wash and chop 5 oz romaine lettuce into bite-sized pieces. Core and thinly slice 1 medium apple (about 1 cup). Peel and thinly slice 1/2 cup carrots.
  2. In a small, covered jar, combine 2 tablespoons honey, 3 tablespoons olive oil, 1 tablespoon poppy seeds, 1 tablespoon lemon juice, and 2 tablespoons plain yogurt.
  3. Secure the lid tightly and shake vigorously until the dressing is well emulsified.
  4. In a large bowl, gently toss together the romaine lettuce, apples, and carrots.
  5. Pour the honey-poppy seed dressing over the salad.
  6. Toss gently to coat all the ingredients evenly.
  7. Season with salt and pepper to taste. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

71g

Fat

3g

Carbs

7g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Apple Romaine Salad?

Apple Romaine Salad tarda unos 13 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 8 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Apple Romaine Salad?

Apple Romaine Salad tiene aproximadamente 117.9 calorías por ración, con unos 2 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Apple Romaine Salad?

Los ingredientes principales de Apple Romaine Salad son Romaine Lettuce, Red Apple, Carrot, Honey, Olive Oil, Poppy Seed. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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