Banana Orange Shake Receta

Start your day with a burst of sunshine! This vibrant Banana Orange Sunshine Shake is a delicious and healthy breakfast or a quick pick-me-up any time of day. Sweet, tangy, and creamy, this easy 2-minute recipe is packed with vitamins and flavor. Perfect for a healthy snack or a refreshing treat.

Preparación 2 min
Cocción 2 min
Calorías 165.6 kcal
Proteína 7g
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Banana Orange Shake 170

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Orange Shake

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Cómo preparar Banana Orange Shake

  1. Peel and slice 1 ripe banana.
  2. Combine the sliced banana, 1/2 cup freshly squeezed orange juice, 1 tablespoon lime juice, 1/2 cup plain yogurt (Greek yogurt recommended), and 1 tablespoon honey or sugar in a blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more orange juice if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a chilled glass.
  5. Garnish with an orange slice and a lime wedge.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

99g

Fat

6g

Carbs

11g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Orange Shake?

Banana Orange Shake tarda unos 4 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 2 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Orange Shake?

Banana Orange Shake tiene aproximadamente 165.6 calorías por ración, con unos 7 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 3 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Orange Shake?

Los ingredientes principales de Banana Orange Shake son Banana, Fresh Orange Juice, Fresh Lime Juice, Plain Yogurt, Sugar, Lime. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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