Banana Orange Shake Receita

Start your day with a burst of sunshine! This vibrant Banana Orange Sunshine Shake is a delicious and healthy breakfast or a quick pick-me-up any time of day. Sweet, tangy, and creamy, this easy 2-minute recipe is packed with vitamins and flavor. Perfect for a healthy snack or a refreshing treat.

Preparo 2 min
Cozimento 2 min
Calorias 165.6 kcal
Proteína 7g
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Banana Orange Shake 170

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Orange Shake

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Como fazer Banana Orange Shake

  1. Peel and slice 1 ripe banana.
  2. Combine the sliced banana, 1/2 cup freshly squeezed orange juice, 1 tablespoon lime juice, 1/2 cup plain yogurt (Greek yogurt recommended), and 1 tablespoon honey or sugar in a blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more orange juice if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a chilled glass.
  5. Garnish with an orange slice and a lime wedge.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

99g

Fat

6g

Carbs

11g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Orange Shake?

Banana Orange Shake leva cerca de 4 minutos do início ao fim — aproximadamente 2 minutos de preparo e 2 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Orange Shake?

Banana Orange Shake tem aproximadamente 165.6 calorias por porção, com cerca de 7 g de proteína, 11 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Orange Shake?

Os principais ingredientes de Banana Orange Shake são Banana, Fresh Orange Juice, Fresh Lime Juice, Plain Yogurt, Sugar, Lime. Veja a lista completa com as medidas acima.

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