Breakfast Whey Protein Smoothie Receta

Fuel your day with this quick and delicious Breakfast Whey Protein Smoothie! Packed with 40g of protein per serving (using the specified whey protein brand), it's the perfect vegetarian-friendly way to jumpstart your metabolism and support your fitness goals. Inspired by the principles of the Fat Flush Plan, this smoothie is a refreshing and nutritious choice for a healthy breakfast or post-workout recovery.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 265.2 kcal
Proteína 2g
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Breakfast Whey Protein Smoothie 45

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Breakfast Whey Protein Smoothie

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Cómo preparar Breakfast Whey Protein Smoothie

  1. Add 1 cup frozen berries (mixed or your favorite kind) to a blender.
  2. Add 1 frozen banana, sliced.
  3. Pour in 1 cup unsweetened almond milk (or milk of choice).
  4. Add 1 scoop (approx. 30g) of your favorite whey protein powder (ensure it's vegetarian).
  5. Add 1 tablespoon chia seeds.
  6. Add ½ teaspoon of vanilla extract.
  7. Blend all ingredients until completely smooth and frothy. Add a splash more almond milk if needed to reach your desired consistency.
  8. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

124g

Fat

6g

Carbs

12g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Breakfast Whey Protein Smoothie?

Breakfast Whey Protein Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Breakfast Whey Protein Smoothie?

Breakfast Whey Protein Smoothie tiene aproximadamente 265.2 calorías por ración, con unos 2 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 21 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Breakfast Whey Protein Smoothie?

Los ingredientes principales de Breakfast Whey Protein Smoothie son Whey Protein, Frozen Strawberries, Frozen Blueberries, Flax Seed Oil, Stevia Powder, Water. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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