Breakfast Whey Protein Smoothie Recette

Fuel your day with this quick and delicious Breakfast Whey Protein Smoothie! Packed with 40g of protein per serving (using the specified whey protein brand), it's the perfect vegetarian-friendly way to jumpstart your metabolism and support your fitness goals. Inspired by the principles of the Fat Flush Plan, this smoothie is a refreshing and nutritious choice for a healthy breakfast or post-workout recovery.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 265.2 kcal
Protéines 2g
Breakfast Whey Protein Smoothie 43

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Breakfast Whey Protein Smoothie

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Comment préparer Breakfast Whey Protein Smoothie

  1. Add 1 cup frozen berries (mixed or your favorite kind) to a blender.
  2. Add 1 frozen banana, sliced.
  3. Pour in 1 cup unsweetened almond milk (or milk of choice).
  4. Add 1 scoop (approx. 30g) of your favorite whey protein powder (ensure it's vegetarian).
  5. Add 1 tablespoon chia seeds.
  6. Add ½ teaspoon of vanilla extract.
  7. Blend all ingredients until completely smooth and frothy. Add a splash more almond milk if needed to reach your desired consistency.
  8. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

124g

Fat

6g

Carbs

12g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Breakfast Whey Protein Smoothie ?

Breakfast Whey Protein Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Breakfast Whey Protein Smoothie ?

Breakfast Whey Protein Smoothie contient environ 265.2 calories par portion, avec environ 2 g de protéines, 12 g de glucides et 21 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Breakfast Whey Protein Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Breakfast Whey Protein Smoothie sont Whey Protein, Frozen Strawberries, Frozen Blueberries, Flax Seed Oil, Stevia Powder, Water. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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