Caribbean Summer Salad Receta

Escape to the tropics with this vibrant Caribbean Summer Salad! Bursting with fresh, juicy fruits and crisp vegetables, this refreshing salad is the perfect light meal or side dish for your summer gatherings. Easy to make in just 20 minutes, it's a delicious way to enjoy the flavors of the Caribbean.

Preparación 15 min
Cocción 20 min
Calorías 178.9 kcal
Proteína 15g
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Caribbean Summer Salad 141

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Caribbean Summer Salad

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Cómo preparar Caribbean Summer Salad

  1. In a large bowl, whisk together 1/4 cup orange juice, 2 tablespoons lime juice, 2 tablespoons honey, 1/2 teaspoon ground cumin, 1/4 teaspoon ground cinnamon, and a pinch of salt and black pepper.
  2. Add 1 cup diced mango, 1 cup diced pineapple, 1/2 cup chopped red onion, 1/2 cup chopped bell pepper (any color), and 1/2 cup chopped cilantro to the bowl.
  3. Gently toss all ingredients until the fruits and vegetables are thoroughly coated in the dressing.
  4. Serve immediately for maximum freshness or chill in the refrigerator for up to 4 hours to allow the flavors to meld.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

42g

Fat

1g

Carbs

12g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Caribbean Summer Salad?

Caribbean Summer Salad tarda unos 35 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 20 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Caribbean Summer Salad?

Caribbean Summer Salad tiene aproximadamente 178.9 calorías por ración, con unos 15 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Caribbean Summer Salad?

Los ingredientes principales de Caribbean Summer Salad son Orange Juice, Limes, Honey, Onion, Thyme Leaves, Ground Allspice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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