Chic Greek Salad Receta

Rachael Ray's vibrant Greek salad is bursting with fresh veggies, tangy lemon, and a herbaceous oregano-infused dressing. This quick and easy recipe is perfect for a light lunch, side dish, or healthy weeknight dinner. Impress your friends and family with this stunning, flavor-packed salad!

Preparación 15 min
Cocción 12 min
Calorías 338.9 kcal
Proteína 43g
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Chic Greek Salad 192

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Chic Greek Salad

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Cómo preparar Chic Greek Salad

  1. Combine 1 English cucumber, thinly sliced; 2 cups cherry or grape tomatoes, halved; 1/2 red onion, thinly sliced; 1/2 red bell pepper, thinly sliced; 1 (14-ounce) can artichoke hearts, drained and quartered; and 1/2 cup fresh parsley, chopped, on a large platter.
  2. Drizzle 2 tablespoons fresh lemon juice evenly over the vegetables.
  3. Season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.
  4. In a small bowl, whisk together 2 tablespoons finely chopped shallots, 1 tablespoon red wine vinegar, 1 teaspoon dried oregano, and a pinch of salt.
  5. Slowly whisk in 1/4 cup extra virgin olive oil until emulsified.
  6. Pour the dressing evenly over the salad.
  7. Garnish with 1 (5-ounce) can tuna in water, drained; 1/4 cup pepperoncini peppers, sliced; and 1/4 cup Kalamata olives, pitted and halved.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

90 g

Sugar

35g

Fat

14g

Carbs

7g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Chic Greek Salad?

Chic Greek Salad tarda unos 27 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 12 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Chic Greek Salad?

Chic Greek Salad tiene aproximadamente 338.9 calorías por ración, con unos 43 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 30 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Chic Greek Salad?

Los ingredientes principales de Chic Greek Salad son Seedless Cucumber, Red Ripe Tomatoes, Red Onion, Red Bell Pepper, Water Packed Artichoke Hearts, Italian Parsley. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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