Grilled Courgette Salad Receta

Fire up your grill for this vibrant and ridiculously easy Grilled Courgette Salad! This recipe, adapted from the wonderful eeva kolu's food blog voisilmäpeliä, delivers a warm, flavorful salad in just 15 minutes. Prepare the zesty dressing first, then grill the courgettes to perfection. Toss everything together for a summery delight that's as healthy as it is delicious. Perfect as a light lunch, side dish, or appetizer!

Preparación 10 min
Cocción 15 min
Calorías 299 kcal
Proteína 14g
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Grilled Courgette Salad 48

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Grilled Courgette Salad

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Cómo preparar Grilled Courgette Salad

  1. **Make the Dressing:** In a small bowl, whisk together 2 tablespoons olive oil, 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon Dijon mustard, 1/2 teaspoon honey, salt, and pepper to taste.
  2. **Prepare the Courgettes:** Slice 2 medium courgettes lengthwise into 1/4-inch thick slices.
  3. **Grill the Courgettes:** Preheat your grill to medium-high heat. Brush courgette slices with 1 tablespoon olive oil. Grill for 2-3 minutes per side, or until tender and slightly charred.
  4. **Assemble the Salad:** In a large bowl, combine the grilled courgette slices with the dressing, 1/4 cup chopped fresh parsley, and 1/4 cup chopped walnuts.
  5. **Season and Serve:** Season the salad with additional salt and pepper to taste. Serve immediately while the courgettes are still warm.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

22g

Fat

20g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Grilled Courgette Salad?

Grilled Courgette Salad tarda unos 25 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Grilled Courgette Salad?

Grilled Courgette Salad tiene aproximadamente 299 calorías por ración, con unos 14 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 42 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Grilled Courgette Salad?

Los ingredientes principales de Grilled Courgette Salad son Olive Oil, Lemon Juice, Parmesan Cheese, Cayenne Pepper, Salt & Pepper, Courgettes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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