Grilled Salmon Receta

This recipe unlocks the secrets to perfectly grilled, juicy salmon—without the added fat! It's a healthy and delicious weeknight meal that's ready in under 20 minutes. This versatile method also works wonders for chicken and pork chops, so get ready to expand your grilling repertoire!

Preparación 5 min
Cocción 15 min
Calorías 178.1 kcal
Proteína 57g
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Grilled Salmon 175

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Grilled Salmon

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Cómo preparar Grilled Salmon

  1. Preheat your grill to medium-high heat.
  2. Pat the salmon fillet dry with paper towels. This helps achieve a nice sear.
  3. In a small bowl, whisk together olive oil, lemon juice, garlic powder, onion powder, salt, and pepper.
  4. Generously brush the salmon fillet with the olive oil mixture, ensuring both sides are coated.
  5. Place the salmon fillet on the preheated grill.
  6. Grill for 4-5 minutes per side, or until the salmon is cooked through and flakes easily with a fork. Cooking time will depend on the thickness of your fillet.
  7. If using fresh herbs, sprinkle them over the salmon during the last minute of grilling.
  8. Remove the salmon from the grill and let it rest for a minute or two before serving.
  9. Serve immediately with lemon wedges (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

0g

Fat

5g

Carbs

0g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Grilled Salmon?

Grilled Salmon tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Grilled Salmon?

Grilled Salmon tiene aproximadamente 178.1 calorías por ración, con unos 57 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 9 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Grilled Salmon?

Los ingredientes principales de Grilled Salmon son Salmon Fillets, Blackening Seasoning, 2 tablespoons olive oil, 2 tablespoons lemon juice, 1/2 teaspoon garlic powder, 1/2 teaspoon onion powder. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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