Healthy Energy Bars Snacks Receta

Fuel your day with these incredibly tasty and delicious no-bake energy bars! Perfect for a quick and healthy snack or on-the-go boost. No oven required – simply mix, press, and enjoy!

Preparación 20 min
Cocción 20 min
Calorías 266.4 kcal
Proteína 10g
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Healthy Energy Bars Snacks 53

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Healthy Energy Bars Snacks

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Cómo preparar Healthy Energy Bars Snacks

  1. In a large bowl, combine rolled oats, peanut butter, honey (or maple syrup), vanilla extract, and salt.
  2. Mix thoroughly until all ingredients are well combined and a sticky dough forms.
  3. Stir in chocolate chips and/or nuts and seeds if using.
  4. Line an 8x8 inch baking dish with parchment paper, leaving an overhang on the sides for easy removal.
  5. Press the mixture firmly and evenly into the prepared baking dish.
  6. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the bars to firm up.
  7. Once firm, lift the bars out of the dish using the parchment paper overhang.
  8. Cut into desired sizes and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

45g

Fat

31g

Carbs

7g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Healthy Energy Bars Snacks?

Healthy Energy Bars Snacks tarda unos 40 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 20 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Healthy Energy Bars Snacks?

Healthy Energy Bars Snacks tiene aproximadamente 266.4 calorías por ración, con unos 10 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 31 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Healthy Energy Bars Snacks?

Los ingredientes principales de Healthy Energy Bars Snacks son Cocoa Powder, Maple Syrup, Cinnamon, Ginger, Tahini, Butter. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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