Healthy Energy Bars Snacks Recette

Fuel your day with these incredibly tasty and delicious no-bake energy bars! Perfect for a quick and healthy snack or on-the-go boost. No oven required – simply mix, press, and enjoy!

Préparation 20 min
Cuisson 20 min
Calories 266.4 kcal
Protéines 10g
Healthy Energy Bars Snacks 54

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Healthy Energy Bars Snacks

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Comment préparer Healthy Energy Bars Snacks

  1. In a large bowl, combine rolled oats, peanut butter, honey (or maple syrup), vanilla extract, and salt.
  2. Mix thoroughly until all ingredients are well combined and a sticky dough forms.
  3. Stir in chocolate chips and/or nuts and seeds if using.
  4. Line an 8x8 inch baking dish with parchment paper, leaving an overhang on the sides for easy removal.
  5. Press the mixture firmly and evenly into the prepared baking dish.
  6. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the bars to firm up.
  7. Once firm, lift the bars out of the dish using the parchment paper overhang.
  8. Cut into desired sizes and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

45g

Fat

31g

Carbs

7g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Healthy Energy Bars Snacks ?

Healthy Energy Bars Snacks prend environ 40 minutes du début à la fin — environ 20 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Healthy Energy Bars Snacks ?

Healthy Energy Bars Snacks contient environ 266.4 calories par portion, avec environ 10 g de protéines, 7 g de glucides et 31 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Healthy Energy Bars Snacks ?

Les principaux ingrédients de Healthy Energy Bars Snacks sont Cocoa Powder, Maple Syrup, Cinnamon, Ginger, Tahini, Butter. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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