Healthy Energy Bars Snacks Rezept

Fuel your day with these incredibly tasty and delicious no-bake energy bars! Perfect for a quick and healthy snack or on-the-go boost. No oven required – simply mix, press, and enjoy!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 266.4 kcal
Eiweiß 10g
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Healthy Energy Bars Snacks 51

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Healthy Energy Bars Snacks

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Zubereitung von Healthy Energy Bars Snacks

  1. In a large bowl, combine rolled oats, peanut butter, honey (or maple syrup), vanilla extract, and salt.
  2. Mix thoroughly until all ingredients are well combined and a sticky dough forms.
  3. Stir in chocolate chips and/or nuts and seeds if using.
  4. Line an 8x8 inch baking dish with parchment paper, leaving an overhang on the sides for easy removal.
  5. Press the mixture firmly and evenly into the prepared baking dish.
  6. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the bars to firm up.
  7. Once firm, lift the bars out of the dish using the parchment paper overhang.
  8. Cut into desired sizes and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

45g

Fat

31g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Healthy Energy Bars Snacks?

Healthy Energy Bars Snacks dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Healthy Energy Bars Snacks?

Healthy Energy Bars Snacks hat etwa 266.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 10 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 31 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Healthy Energy Bars Snacks?

Die wichtigsten Zutaten für Healthy Energy Bars Snacks sind Cocoa Powder, Maple Syrup, Cinnamon, Ginger, Tahini, Butter. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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