Healthy Yummy Black Bean Salsa Receta

Spice up your life with this vibrant and healthy black bean salsa! Packed with flavor and protein, this recipe is a delicious and easy way to sneak more beans into your diet. Perfect as a dip with tortilla chips, a topping for grilled chicken or fish, or a side dish for your next fiesta. A quick and refreshing recipe, ready in minutes!

Preparación 10 min
Cocción 15 min
Calorías 196.9 kcal
Proteína 15g
Valoración Sé el primero
Healthy Yummy Black Bean Salsa 69

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Healthy Yummy Black Bean Salsa

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Healthy Yummy Black Bean Salsa? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Healthy Yummy Black Bean Salsa

  1. Finely dice the red onion, bell pepper, and cilantro.
  2. In a medium bowl, combine the black beans, corn, diced red onion, bell pepper, cilantro, lime juice, and jalapeno (remove seeds for less heat).
  3. Gently stir in the cumin, chili powder, and salt to taste.
  4. Cover and refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. The longer it sits, the better it tastes!
  5. Serve chilled with your favorite tortilla chips, or as a topping for grilled meats or fish.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

8g

Fat

6g

Carbs

7g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Healthy Yummy Black Bean Salsa?

Healthy Yummy Black Bean Salsa tarda unos 25 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Healthy Yummy Black Bean Salsa?

Healthy Yummy Black Bean Salsa tiene aproximadamente 196.9 calorías por ración, con unos 15 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 14 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Healthy Yummy Black Bean Salsa?

Los ingredientes principales de Healthy Yummy Black Bean Salsa son Black Beans, Tomatoes, Onion, Garlic Cloves, Fresh Cilantro, Olive Oil. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña