Low Fat Alfredo Sauce Receta

Indulge in this unbelievably creamy and dreamy Alfredo sauce that's surprisingly low in fat! This recipe is perfect for a weeknight dinner or a special occasion. It's so delicious, you won't believe it's healthier! Easily halves or doubles to serve your crowd. Makes enough sauce for 1 lb. of pasta.

Preparación 5 min
Cocción 25 min
Calorías 390.8 kcal
Proteína 30g
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Low Fat Alfredo Sauce 56

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Low Fat Alfredo Sauce

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Cómo preparar Low Fat Alfredo Sauce

  1. Melt 1/4 cup margarine and 1 teaspoon chicken bouillon (or vegetable bouillon for vegetarian option) in a heavy-bottomed saucepan over low heat.
  2. Whisk in 1/4 cup all-purpose flour until completely smooth and no lumps remain.
  3. Gradually whisk in 2 cups milk, ensuring no lumps form. Continue stirring constantly.
  4. Increase heat to medium-low and cook, stirring continuously, until the sauce thickens to your desired consistency (about 5-7 minutes).
  5. Reduce heat to low. Stir in 1 cup grated Parmesan cheese, 1 teaspoon garlic powder, and 1/4 teaspoon black pepper.
  6. Continue stirring gently for 5-10 minutes, or until the cheese is melted and the sauce is perfectly smooth and creamy.
  7. Serve immediately over 1 lb of cooked pasta.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

45 g

Sugar

28g

Fat

42g

Carbs

4g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Low Fat Alfredo Sauce?

Low Fat Alfredo Sauce tarda unos 30 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 25 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Low Fat Alfredo Sauce?

Low Fat Alfredo Sauce tiene aproximadamente 390.8 calorías por ración, con unos 30 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 46 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Low Fat Alfredo Sauce?

Los ingredientes principales de Low Fat Alfredo Sauce son Chicken Bouillon Cubes, Water, Margarine, Flour, Nonfat Milk, Parmesan Cheese. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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