Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve Receta

Light, refreshing, and delicious! This low-fat Kosher Pareve salmon salad is perfect for a quick lunch, a light dinner, or a vibrant addition to your next salad bar. Easy to make in just 10 minutes, this recipe is packed with flavor and will leave you feeling satisfied without the guilt. Enjoy this healthy and versatile dish any time of day!

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 369.2 kcal
Proteína 98g
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Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve 120

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve

  • 2 (6 ounce) cans salmon, drained and flaked
  • Plum Tomatoes (not included in recipe)
  • 1/4 cup finely chopped red onion
  • Pickles (not included in recipe)
  • Parsley (not included in recipe)
  • 1 tablespoon fresh lemon juice
  • 1/2 cup chopped celery
  • 1/4 cup chopped fresh dill
  • 2 tablespoons light mayonnaise
  • 1 teaspoon Dijon mustard
  • salt to taste
  • freshly ground black pepper to taste

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Cómo preparar Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve

  1. Gently flake 150g cooked salmon into a medium bowl.
  2. Add 1/2 cup chopped celery, 1/4 cup finely chopped red onion, and 1/4 cup chopped fresh dill.
  3. In a small bowl, whisk together 2 tablespoons light mayonnaise, 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon Dijon mustard, salt, and pepper to taste.
  4. Pour the dressing over the salmon and vegetables and mix gently to combine.
  5. Refrigerate for at least 15 minutes to allow the flavors to meld before serving. Garnish with extra dill if desired.
  6. Serve chilled and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

103 g

Sugar

50g

Fat

9g

Carbs

7g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve?

Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve?

Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve tiene aproximadamente 369.2 calorías por ración, con unos 98 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 15 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve?

Los ingredientes principales de Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve son Canned Salmon, Plum Tomatoes, Onion, Pickles, Parsley, Lemon Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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