Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve Rezept

Light, refreshing, and delicious! This low-fat Kosher Pareve salmon salad is perfect for a quick lunch, a light dinner, or a vibrant addition to your next salad bar. Easy to make in just 10 minutes, this recipe is packed with flavor and will leave you feeling satisfied without the guilt. Enjoy this healthy and versatile dish any time of day!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 369.2 kcal
Eiweiß 98g
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Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve 118

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve

  • 2 (6 ounce) cans salmon, drained and flaked
  • Plum Tomatoes (not included in recipe)
  • 1/4 cup finely chopped red onion
  • Pickles (not included in recipe)
  • Parsley (not included in recipe)
  • 1 tablespoon fresh lemon juice
  • 1/2 cup chopped celery
  • 1/4 cup chopped fresh dill
  • 2 tablespoons light mayonnaise
  • 1 teaspoon Dijon mustard
  • salt to taste
  • freshly ground black pepper to taste

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Zubereitung von Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve

  1. Gently flake 150g cooked salmon into a medium bowl.
  2. Add 1/2 cup chopped celery, 1/4 cup finely chopped red onion, and 1/4 cup chopped fresh dill.
  3. In a small bowl, whisk together 2 tablespoons light mayonnaise, 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon Dijon mustard, salt, and pepper to taste.
  4. Pour the dressing over the salmon and vegetables and mix gently to combine.
  5. Refrigerate for at least 15 minutes to allow the flavors to meld before serving. Garnish with extra dill if desired.
  6. Serve chilled and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

103 g

Sugar

50g

Fat

9g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve?

Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve?

Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve hat etwa 369.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 98 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 15 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve?

Die wichtigsten Zutaten für Low Fat Salmon Salad Kosher Pareve sind Canned Salmon, Plum Tomatoes, Onion, Pickles, Parsley, Lemon Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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