Mexican Egg Cups Receta

Spice up your mornings with these delicious Mexican Egg Cups! A quick and easy breakfast, brunch, or lunch recipe, perfect for meal prepping. Customize the heat to your liking with your favorite salsa. These savory egg bites are packed with flavor and protein, making them a satisfying and healthy meal option.

Preparación 10 min
Cocción 25 min
Calorías 244.1 kcal
Proteína 26g
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Mexican Egg Cups 34

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mexican Egg Cups

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Cómo preparar Mexican Egg Cups

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. Grease a 12-cup muffin tin with cooking spray or butter.
  3. In a large bowl, whisk together eggs, milk, and cheese until well combined.
  4. Season with salt and pepper to taste.
  5. Divide the chorizo evenly among the muffin cups, using about 1 tablespoon per cup.
  6. Pour the egg mixture into the muffin cups, filling each about ¾ full.
  7. Top each egg cup with a spoonful of salsa (adjust amount to your spice preference).
  8. Bake for 15-20 minutes, or until the eggs are set and lightly golden brown.
  9. Let cool slightly before removing from the muffin tin.
  10. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

18 g

Sugar

6g

Fat

29g

Carbs

6g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mexican Egg Cups?

Mexican Egg Cups tarda unos 35 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 25 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mexican Egg Cups?

Mexican Egg Cups tiene aproximadamente 244.1 calorías por ración, con unos 26 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 20 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mexican Egg Cups?

Los ingredientes principales de Mexican Egg Cups son Flour Tortillas, Eggs, Half And Half, Monterey Jack Cheese, Green Onion, Green Chili Peppers. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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