Multi Grain Hot Cereal Slow Cooker Receta

Fuel your day with this hearty and healthy multi-grain hot cereal! Made with steel-cut oats, quinoa, wheat berries, and brown rice, this slow cooker recipe is incredibly easy, super healthy, and reheats perfectly. Adapted from Judith Finlayson's "The Complete Whole Grains Cookbook," this recipe is a delicious and convenient way to enjoy a nutritious breakfast or snack. Perfect for meal prepping!

Preparación 5 min
Cocción 365 min
Calorías 178.1 kcal
Proteína 11g
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Multi Grain Hot Cereal Slow Cooker 61

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Multi Grain Hot Cereal Slow Cooker

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Cómo preparar Multi Grain Hot Cereal Slow Cooker

  1. Rinse 1 cup steel-cut oats, ½ cup quinoa, ½ cup wheat berries, and ½ cup brown rice under cold water.
  2. Combine rinsed grains with 6 cups water or your preferred milk alternative in your slow cooker.
  3. Add a pinch of salt (optional).
  4. Cook on low for 6-8 hours, or on high for 3-4 hours, or until grains are tender and the liquid is absorbed.
  5. Stir in desired toppings (see suggestions below) before serving.
  6. Store leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 5 days.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

13g

Fat

1g

Carbs

11g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Multi Grain Hot Cereal Slow Cooker?

Multi Grain Hot Cereal Slow Cooker tarda unos 370 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 365 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Multi Grain Hot Cereal Slow Cooker?

Multi Grain Hot Cereal Slow Cooker tiene aproximadamente 178.1 calorías por ración, con unos 11 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 3 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Multi Grain Hot Cereal Slow Cooker?

Los ingredientes principales de Multi Grain Hot Cereal Slow Cooker son Brown Rice, Quinoa, Wheat Berries, Steel Cut Oats, Water, Vanilla Extract. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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